My Tabata Timer: Một Ứng dụng HIIT Đơn giản và Có thể Tùy chỉnh
Ứng dụng Tabata Timer của tôi là một ứng dụng miễn phí trên Android được phát triển bởi ellerynz, thuộc danh mục Lối sống, được thiết kế đặc biệt cho huấn luyện tập thể lực cao cường độ (HIIT). Chỉ cần chạm để bắt đầu, tạm dừng và giữ lâu để khởi động lại, ứng dụng này rất dễ sử dụng. Với chữ lớn dễ đọc và màn hình luôn sáng trong quá trình đếm thời gian. Màu sắc thay đổi giữa các bộ, âm thanh chỉ ra kết thúc một bộ, trong khi các vòng sáng lên để chỉ thị số bộ còn lại.
Ứng dụng này cung cấp thời gian và số bộ có thể tùy chỉnh, cũng như tùy chọn thay đổi màu sắc, cho phép người dùng cá nhân hóa trải nghiệm tập luyện của mình. Tabata là một phương pháp HIIT phổ biến, và ứng dụng này hoàn hảo cho những người muốn thử nó với nhiều bài tập khác nhau như chạy nước rút, quả cân, đẩy tay, tập bụng và nhiều hơn nữa. Đây là một bài tập thử thách chỉ mất 4 phút để hoàn thành.
Đáng chú ý là nhà phát triển không yêu cầu bất kỳ quyền hạn đáng ngờ nào để cài đặt ứng dụng. Mặc dù thông tin liên hệ của nhà phát triển được cung cấp, ứng dụng không yêu cầu phản hồi hoặc gợi ý.
Tổng thể, Tabata Timer của tôi là một ứng dụng tuyệt vời cho những người muốn có một trải nghiệm HIIT đơn giản và có thể tùy chỉnh mà không có bất kỳ tính năng không cần thiết nào.
